جهت کسب انرژی طولانی مدت در کوهنوردی و طبیعت گردی های خود،کیک موز کلاسیک را در دستور غذایتان قرار دهید. هر تکه از این کیک تقریبا 20 درصد از فیبر روزانه شما را همراه با 6 گرم پروتئین تامین خواهد کرد. 

چگونه می توانیم در فصل شکار به پیاده روی امن بپردازیم ؟ هدف ما این نیست که از بحث شکار حمایت کنیم یا علیه این عمل به پا خیزیم ؛ در مجله آنلاین تیک بی قصد داریم تا اصول اولیه برای لذت بردن از مسیرهای پیاده روی با خیال راحت را بررسی کنیم.

در نظر داشته باشید که شکارچی مورد نظر ما دراین بحث همان شکارچیان دارای مجوز هستند، شکارچیانی که تعداد محدودی از حیوانات به علت تنظیم تعداد گونه ها و اطمینان از مدیریت پایدار حیات وحش در یک قلمرو مشخص را می توانند شکار کنند.