5 نکته برای گرم نگه داشتن بدن هنگام کوهنوردی
هنگامی که تجهیزات یا ابزار مناسب برای کوهنوردی ندارید،سرما ممکن است شما را از ادامه کوهنوردی باز دارد یا آن را به یک کابوس تبدیل کند.برای غلبه با دمای سرد و تجربه کوهنوردی راحت توصیه های مفید ما را مطالعه کنید:
1/ با توجه به شرایط کوهنوردی لباس خود را انتخاب کنید