اسلینگ هایی که در صعود های ورزشی از آن ها استفاده می شود معمولا بصورت دوخته شده و در اندازه های 15 یا ‏‏20 یا 30سانتی متری مورد استفاده قرار می گیرند. ‏
در صورتیکه امتداد رول های کوبیده شده در مسیر در یک خط باشد این اسلینگ ها بخوبی جوابگوی صعود هستند اما ‏در مواقعی خاص بخوص در مسیر های طبیعت سنگنوردان ورزشی احتیاج به حمل اسلینگ های بلند تر دارند.‏

صعود از یخ در نگاه اول کار ساده ای به نظر می رسد. و بیننده احساس می کند کافیست تبر ها و کرامپون را بر ‏روی سطح یخ بکوبد و از آن بالا برود. در صورتیکه وقتی این تصور اولیه به مرحله عمل در می آید پیچیدگی کار خود ‏را نشان می دهد.‏
در یخنوردی نحوه ضربه زدن و انتخاب جای مناسب برای کوبیدن نوک تبر و کرامپون اهمیت بسزایی دارد. ‏
محلی که برای ضربه زدن انتخاب می کنیم نباید سست و نا پایدار باشد. همچنین رعایت فاصله دو تبر از یکدیگر از ‏دیگر عوامل مهم است .‏

برای آشنایی افراد تازه کار با نحوه فرود ابتدا آن ها بدون استفاده از گره خود حمایت فرود می آیند تا کاملا حواس خود را معطوف نحوه ‏کار با ابزار فرود نمایند.

شرايط عمومي صعود
‏ صعودي موفق است كه همراه با تكنيك و تاكتيك باشد. در یک صعود موفق از حداقل انرژي ‏استفاده شده و سيستم انرژي، هوازي است. سنگنوردي كه از اعتماد به نفس بيشتري برخوردار ‏باشد، صعود زيباتري انجام خواهد داد.‏