برای صعود از طناب های ثابت روش های گوناگونی وجود دارد . از هر روشی که استفاده می کنید بیاد داشته باشید باید از حداقل ‏انرژی با بالاترین کارایی بهره ببرید.

اندازه مناسب تسمه در این صعود در ذخیره انرژی عامل بسیار مهمی است .‏
روش زیر که با استفاده از یک یومار و یک نیم یومار (‏Croll‏) انجام می شود از جمله روش های مرسوم صعود میمونی بشمار می آید

منبع:parsaei.com